五、考试项目规则

　　1、立定跳远：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续测试三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。自动测量数据及登记时，均要报出成绩。

　　2、1分钟跳绳：受试者将绳的长短调至适宜长度，站在跳绳感应板的感应区域内，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规定为1分钟单摇，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计录受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。

　　3、50米跑：受测试者至少两人一组测试。站立起跑，受测试者听到“跑”的口令后开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表(自动测时)，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。受测试者测试时，最好穿运动鞋或平底布鞋，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。考生一律不准抢跑，发现有抢跑者，要当即召回重跑(个人抢跑不得超过2次，否则，按零分纪录成绩)。

　　4、1000米、800米：考生带上臂表，插入智能信息卡，穿上号码背心，考试在400米环形塑胶跑道上进行，采取站立式起跑方式。考生从弧形起跑线出发，起跑口令发出前，越过起跑线将被判为犯规。虽然起跑后不分道次，但考生在全程跑步中，不准跑出左侧跑道线，更不能推、拉、阻挡他人跑进。

2016年淮北中考体育考试项目规则

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