2016福鼎中考体育考试政策方案
根据《宁德市2016年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》（宁教综〔2015〕54号），结合我市实际情况，制定《福鼎市初中毕业生升学体育考试工作实施方案》。
考试项目
1.必考类：长跑（男子1000米，女子800米）。
2.选考类：
男生：立定跳远、一分钟跳绳、引体向上、实心球（2千克）；
女生：立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、实心球（2千克）。
除必考类项目长跑（男子1000米，女子800米）外，每位考生应在选考类中任意选考两项。
考试时间
一、男生1000米、女生800米
参照中国田径协会最新审定的《田径竞赛规则》中800米与1000米的竞赛规则。
二、立定跳远
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步连跳动作。每人跳三次，可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
三、一分钟跳绳
正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。除不可抗拒因素外，不得重考。
四、一分钟仰卧起坐
仰卧时两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，背部和两肩胛必须触垫。另一同伴压住其两踝关节处。受试者起坐时，两肘触及或超过双膝为完成一次。
五、掷实心球（2千克）
投掷前，原地两足前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，原地双手用力把球掷向前上方。整个动作过程不能侧向、单手、踩线或过线投掷。每人投3次。
六、引体向上
考生要双手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。完成一次引体向上，要求两臂向上引体至下腭越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为一次，否则不计次数。
评分标准
2016福鼎中考体育考试政策方案
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