长丰县教育体育局2016年长丰中考体育考试政策方案
（二）缓考
1．因伤、病或意外事故等原因暂不能参加考试的考生，可申请缓考，由所在学校统一办理缓考手续。申请缓考的考生，由考生本人填写《2016年长丰县初中毕业学业体育考试缓考申请表》（附件4），并提供相关证明材料，由家长、班主任、体育教师签字，学校初审后，于考试当天检录前进行确认。
2．考生体育考试当天，在进行考试检录前，如突发疾病或意外，应及时向本校带队教师提出缓考申请，经考点领导小组批准，可予以缓考。考点在体育考试结束后，将缓考考生名单进行汇总，报送县局招办。
3．因伤、病或意外事故等原因，目前处于康复阶段，无法判断是否可以参加体育考试的考生，应先选择体育考试选考项目。考试当天如仍未恢复，可以在其参加考试的当天（考前），向本校带队教师提出缓考或免考申请，经考点领导小组批准，可予以免考或缓考。
4．免考或缓考仅限一次，不得申请单项免考或缓考。
5．缓考时间以县局招办通知为准，缓考按规定的考试程序、要求进行，考生不得改变原选考项目。
六、考试规则
1．800米、1000米：在塑胶田径跑道上进行，20人一组，站立式起跑（听鸣哨），每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到终点的以实际成绩计分。
考生以下行为属于犯规
（1）、发令前，身体的任何部位触及起跑线；
（2）、跑进中踏进跑道左侧跑道线；
（3）、跑进中退、拉、阻挡他人跑进；
（4）、跑进中有他人领跑，或借助他人的力量跑进；
（5）、抢跑。
2．坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿不能弯曲。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。连续测试两次，取最好成绩。
考生以下行为属于犯规
（1）、突然发力；
（2）、向前推时两腿膝盖弯曲；
（3）、单手中指推，另一手中指离开游标；
（4）、部分脚掌离开脚蹬板。
3．立定跳远：在沙坑或土质松软的平地上进行，受试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步、助跑或连跳动作，受试者测试结束后，从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每名考生连续跳两次，以最远一次计分。如两次均犯规，补跳一次作为最终成绩。
考生以下行为属于犯规
（1）、起跳前垫步、上跑；
（2）、单腿起跳；
（3）、从起跳区域后方走出；
（4）、起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域。
4. 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
⑴引体向上：受试者跳起双手正握杠，两手距离与肩同宽，身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，当下颚超过横杠上沿时为完成一次，记录引体次数。两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试。每名考生测试一次。
考生以下行为属于犯规
（1）、身体没有从静止悬垂姿势开始考试；
（2）、两次动作之间，手臂没有充分伸直；
（3）、动作完成时下颚未超过杠面；
（4）、引体过程中身体强烈摆动。
⑵1分钟仰卧起坐：受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴于脑后，同伴按压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。
考生以下行为属于犯规
（1）、起坐时，双肘未触及两膝；
（2）、仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；
（3）、考试过程中两手手指未交叉贴于脑后；
（4）、考试过程中臀部离垫。
5．跳绳：20人一组，受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一个。听到结束信号后停止，测试员记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每人测试一次。测试单位为个。
考生以下行为属于犯规
（1）、单脚交换跳或反摇绳；
（2）、每跳跃一次摇绳多回环；
（3）、用手转动跳绳的转抽。
6．足球运球：受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。如两次均犯规，补测一次作为最终成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
长丰县教育体育局2016年长丰中考体育考试政策方案
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