跳

    1．立定跳远

（1）场地及器材：在平整地面或沙坑进行考试，不应有斜面，若在沙坑进行考试，沙面应与踏跳板同一水平面，起跳线要清楚，且至沙坑近端不得少于30厘米。起跳面要平坦，不得有凹凸，硬度要适中，皮尺一把，刻度清晰。

（2）考试规则与要求：考生要两脚自然开立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，不得出现原地小跳。每人跳三次，丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，取最优成绩为决定成绩。登记时以米为单位，取两位小数。连续三次违例者，该项目成绩计0分。

    （3）评分标准：

 

项 目	性别	10分	9分	8分	7分	6分	5分	4分	3分	2分	1分
立定跳 远(米)	男	2.42	2.32	2.22	2.14	2.06	1.98	1.90	1.82	1.74	1.65
	女	1.95	1.85	1.75	1.63	1.53	1.45	1.37	1.29	1.21	1.15

    2．急行跳远

（1）场地及器材：沙坑、丈量尺。沙面尽量与地面成水平。跑道要平坦。

考生按田径规则起跳。起跳板前沿与沙坑近端的距离1—3米。

（2）运作要求：姿势不限。起跳时，起跑脚不得超过起跑板的前沿，超过者违例。

（3）考试方法：每人试跳三次，取最优成绩为决定成绩，以米为单位，取两位小数。丈量起跑板前沿至最近着地点的垂直距离。连续三次违例者，该项目成绩计0分。

    （4）评分标准：

 

项 目	分数 成绩	10分	9分	8分	7分	6分	5分	4分	3分	2分	1分
跳远(米)	男	4.30	4.20	4.10	4.00	3.90	3.80	3.70	3.60	3.50	3.40
	女	3.50	3.40	3.30	3.20	3.10	3.00	2.90	2.80	2.70	2.60

    （三）第三类：投

原地掷实心球

    1.场地及器材：20米长、10米宽的平地若干块。投掷线要清楚，起掷地面要平坦，不得有坑，硬度要适中。使用2公斤胶皮实心球测试。皮尺若干把，每把能丈量20米以上，刻度要清楚，以米为单位记录测试成绩。

2.考试规则与要求：在投掷区划一条白线作为起掷线，考生站在起掷线后，每人掷3次，取最好成绩为决定成绩。登记成绩以米为单位，取小数点后两位数，丈量起掷线后沿至球着地点后延之间的垂直距离。要求：考生投掷前，身体正对投掷方向，两脚前后(或左右)站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚(或任一脚)可向前迈一步,允许腾空。投掷过程中，不得助跑，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。连续三次违例者，该项目成绩计0分。

3.评分标准：

 

项 目	性别	10分	9分	8分	7分	6分	5分	4分	3分	2分	1分
原地掷实心球(米)	男	9.70	8.90	8.20	7.60	7.00	6.40	5.80	5.20	4.60	4.00
	女	6.30	5.70	5.30	4.90	4.50	4.10	3.70	3.30	2.90	2.50

在以上各项考试中，如考生存在**行为的，对应项目考试成绩按0分计算，**行为记入考试中考档案。

2016年钦州中考体育考试规则、方法及评分标准

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