分值

耐久跑

实心球

(2公斤充气软球)

跳绳

（1分钟）

篮球运球投篮

排球垫球

足球运球

1000米

(男)

800米

（女）

男

（米）

女

（米）

男

（次）

女

（次）

男

（秒）

女

（秒）

男

（次）

女

（次）

男

（秒）

女

（秒）

10

3′40″

3′25″

10.0

7.1

180

170

24″

34″

35

35

10.5

11.1

9

3′50″

3′35″

9.4

6.7

170

160

30″

40″

30

30

11.4

12.9

8

4′00″

3′45″

8.8

6.3

160

150

36″

46″

25

25

12.4

13.9

7

4′10″

3′55″

8.2

5.9

150

140

42″

52″

20

20

13.1

14.6

6

4′20″

4′05″

7.6

5.5

140

130

50″

58″

15

15

13.8

15.3

5

4′30″

4′15″

7.0

5.1

130

120

56″

64″

12

12

14.6

16.1

4

4′40″

4′25″

6.4

4.7

120

110

62″

70″

10

10

15.4

16.9

3

4′50″

4′35″

5.8

4.3

110

100

68″

76″

8

8

16.2

17.7

2

5′00″

4′45″

5.2

3.9

100

90

74″

82″

6

6

17.1

18.6

1

5′10″

4′55″

4.6

3.5

90

80

80″

86″

4

4

18.1

19.6