分值

耐力

力量

跳跃

运动技能

长跑（秒）

实心球（2公斤）

引体
向上

仰卧
起坐

立定跳远

跳绳（1分钟）

篮球运球投篮

排球垫球

足球运球

男生
1000米

女生
800米

男生
（米）

女生
（米）

男生
（次）

女生
（次）

男生
（米）

女生
（米）

男生
（次）

女生
（次）

男生
（秒）

女生
（秒）

男生
（次）

女生
（次）

男生
（秒）

女生
（秒）

10

3′40″　　　　

3′25″

10

7.1

10

46

2.41

1.91

180

170

20″

30″

35

35

10.5

11.1

9

3′50″　　　　

3′35″

9.4

6.7

9

42

2.33

1.83

170

160

26″

36″

30

30

11.4

12.0

8

4′00″　　　　

3′45″

8.8

6.3

8

38

2.25

1.75

160

150

32″

42″

25

25

12.4

13.0

7

4′10″　　　　

3′55″

8.2

5.9

7

34

2.17

1.67

150

140

38″

48″

20

20

13.1

13.7

6

4′20″　　　　

4′05″

7.6

5.5

6

30

2.09

1.59

140

130

46″

54″

15

15

13.8

14.4

5

4′30″　　　　

4′15″

7

5.1

5

26

2.01

1.51

130

120

52″

60″

12

12

14.6

15.2

4

4′40″　　　　

4′25″

6.4

4.7

4

22

1.93

1.43

120

110

58″

66″

10

10

15.4

16.0

3

4′50″　　　　

4′35″

5.8

4.3

3

18

1.85

1.35

110

100

64″

72″

8

8

16.2

16.8

2

5′00″　　　　

4′45″

5.2

3.9

2

14

1.77

1.27

100

90

70″

78″

6

6

17.1

17.7

1

5′10″　　　　

4′55″

4.6

3.5

1

10

1.69

1.19

90

80

76″

84″

4

4

18.1

18.7

分值

耐力（秒）

上肢（躯干）力量

下肢力量

技能项目

长跑
（分秒）

实心球（2千克）
（米）

引体
向上（次）

1分钟仰卧
起坐（次）

立定跳远
（米）

1分钟跳绳
(次)

篮球运球投篮
（秒）

排球垫球

足球运球(秒)

100米游泳

（分秒）

男生
1000米

女生
800米

男生

女生

男生

女生

男生

女生

男生

女生

男生

女生

男生

女生

男生

女生

男生

女生

10

3′40〞

3′25〞

11.6

7.8

10

50

2.5

1.99

185

185

20″

30″

40

40

 9〞

10〞

3′30〞

3′40〞

9

3′50〞

3′35〞

11.0

7.4

9

46

2.42

1.93

175

175

24″

34″

36

36

10〞

11〞

3′40〞

3′50〞

8

4′00〞

3′45〞

10.4

7.0

8

42

2.34

1.87

165

165

28″

38″

32

32

11〞

12〞

3′50〞

4′00〞

7

4′10〞

3′55〞

9.8

6.6

7

38

2.26

1.81

155

155

32″

42″

28

28

12〞

13〞

4′00〞

4′10〞

6

4′20〞

4′05〞

9.2

6.2

6

34

2.18

1.75

145

145

36″

46″

24

24

13〞

14〞

4′10〞

4′20〞

5

4′30〞

4′15〞

8.6

5.8

5

30

2.1

1.69

135

135

40″

50″

20

20

14〞

15〞

4′20〞

4′30〞

4

4′40〞

4′25〞

8.0

5.4

4

26

2.02

1.63

125

125

44″

54″

16

16

15〞

16〞

4′30〞

4′40〞

3

4′50〞

4′35〞

7.4

5.0

3

22

1.94

1.57

115

115

48″

58″

12

12

16〞

17〞

4′40〞

4′50〞

2

5′00〞

4′45〞

6.8

4.6

2

18

1.86

1.51

105

105

52″

62″

8

8

 17〞

18〞

4′50〞

5′00〞

1

5′10〞

4′55〞

6.2

4.2

1

14

1.78

1.45

95

95

56″

66″

4

4

18〞

19〞

5′00〞

5′10〞