(五)专项测试方法

　　1.必测项目

　　(1)长跑(男生1000米，女生800米)

　　场地器材：400米环形田径场塑胶跑道，地面平坦可封闭，跑道长度丈量准确。

　　测试规则：随机编排20人一组，站立式起跑，起跑后不分道次。跑步过程中不得踏进跑道最左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑步，不得由他人带跑。考生不得穿着钉鞋参加测试，否则视为犯规，该项目成绩计为零分。第一次长跑测试已得满分的考生，不得报名参加后续的长跑测试。在2019年长跑测试中，将采用电子设备进行计分。

　　2.选测项目第一类

　　(2)引体向上(男)

　　场地器材：高单杠(单杠高度以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相应的安全设施。

　　测试规则：每次考试每人测一次。考生双手握杠开始至双手离杠为考试结束，以已完成的有效引体次数计为本次成绩。考试时，考生根据裁判指令，跳起双手正握杠，成直臂悬垂。裁判员待考生身体停止晃动后，发出“开始”口令。考生听到口令后，两臂同时用力，向上引体。当下颚超过横杠上缘时，为完成一次，否则不计该次数。然后还原到开始垂臂姿势，再做第二次，向上引体开始时和结束后未还原到垂臂姿势所做的次数不计。

　　(3)仰卧起坐(女)

　　场地器材：平整地面，仰卧起坐专用器械。

　　测试规则：每次考试每人测一次。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。测试时，考生身体仰卧于专用器械上，两腿屈膝稍分开，大小腿呈90度左右，双手手指交叉紧贴于头后，使用器械固定下肢。考生起坐时，收腹抬上体前屈，前屈角度超过90度为完成一次。仰卧起坐过程中，两肩胛未触垫、臀部离垫属无效动作，不计次数。

　　(4)掷实心球

　　场地器材：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地， 2千克实心球。

　　测试规则：每次考试每人有三次投掷机会，取其中最好一次成绩。考生正面站在起掷线后，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方并稍后仰，原地用力把球向前方掷去。投掷时，当球出手的同时，双脚或单脚离地不违规，但不得踩起掷线。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。背向投掷、助跑投掷、单手投掷、未从头上投掷或投掷后越过投掷线撤离均视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

　　(5)推铅球

　　场地器材：3千克铅球，平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米，得分标准长度丈量准确。

　　测试规则：每次考试每人有三次投掷机会，取其中最好一次成绩。在投掷圈内，考生单手持球从静止姿势开始，原地或滑步均可，须单手从肩上出球，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球出手后，脚不得踏上圈、线或抵趾板上，身体各部位不得触及圈外地面，离开投掷圈必须从后半圈走出，否则视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

　　3.选测项目第二类

　　(6)立定跳远

　　场地器材：使用立定跳远专用的电子测试器材。

　　测试规则：每次考试每人有三次跳的机会，取其中最好一次成绩。考生两脚自然站立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，不得有垫步和连续起跳动作，双脚同时落地后从前方迈出测试区，否则视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

　　(7)跳绳

　　场地器材：跳绳测试自动计数仪，干净平整的测试场地。

　　测试规则：每次考试每人限跳一分钟，以跳绳测试自动计数仪在60秒内显示的有效次数作为本次成绩。当听到“预备—哨音”的信号后，考生方可起跳(单、双脚不限)，双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，听到结束“哨音”信号后停止。

　　(8)游泳

　　场地器材：50米标准游泳池，泳道若干，有符合标准的浮标分道线、救生圈(板)，泳池内水质符合规定。

　　测试规则：每次考试每人限游一次。男女均为50米距离，除仰泳外，其它泳姿不限。考生须戴泳帽，着深色不透明的泳衣、泳裤。为进一步促进学生救生能力的培养，2019年起将不允许考生佩带鼻夹参加游泳考试。

　　考生入池后身体任何部位触池壁并处于静止状态，当听到“各就位—开始”信号后出发，游进中，考生须在规定的泳道中划水行进，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力的器具，不得停顿(含仰泳)，不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等，否则视为犯规。到达终点时，可用身体任何部位触碰池壁。在游泳过程中如有犯规，即测试终止，以已完成的泳程记录成绩。

　　(六)评分标准

　　2019年湖州市区初中毕业生体育专项测试评分标准(男)

　　类别 选测项目第一类 选测项目第二类 必测项目

　　分值 引体向上(次) 掷实心球(米) 推铅球(米) 立定跳远(米) 跳绳

　　(次/分) 游泳(米) 1000米跑(分秒)

　　10 10 10 10.1 2.45 180 50 3′40″

　　9 8 9.6 9.5 2.35 170 / 3′55″

　　8 6 9.2 8.9 2.20 160 / 4′10″

　　7 5 8.8 8.3 2.10 150 / 4′25″

　　6 4 8.4 7.7 1.93 140 25 4′40″

　　5 3 8 7.1 1.90 130 / 5′00″

　　4 2 7.6 6.5 1.85 120 / 5′00″以上

　　3 / 7.2 5.9 1.80 100 / /

　　2 1 6.8 5.3 1.75 80 / /

　　1 / 6.4 4.7 1.70 60 / /

　　2019年湖州市区初中毕业生体育专项测试评分标准(女)

　　类别 选测项目第一类 选测项目第二类 必测项目

　　分值 仰卧起坐(次/分) 掷实心球(米) 推铅球(米) 立定跳远(米) 跳绳

　　(次/分) 游泳(米) 800米跑(分秒)

　　10 50 6.7 6.9 1.95 175 50 3′25″

　　9 46 6.3 6.5 1.80 165 / 3′40″

　　8 42 5.9 6.1 1.65 155 / 3′55″

　　7 38 5.5 5.7 1.55 145 / 4′10″

　　6 34 5.2 5.3 1.45 135 25 4′25″

　　5 30 5 4.9 1.35 125 / 4′40″

　　4 26 4.8 4.5 1.30 115 / 4′40″以上

　　3 22 4.6 4.1 1.25 95 / /

　　2 18 4.4 3.7 1.20 75 / /

　　1 14 4.2 3.3 1.10 55 / /

　　注：测试成绩未达上限，均按下限评分。

　　三、免考

　　由于体育考试的特殊性，允许学生申请免考。申请免考的学生，需凭县级及以上医院诊断证明或残疾证等相关证明，向所在学校提出免考申请，填写“免考申请表”，由家长签署申请意见，经学校初审同意，并在校内公示三天无异议后，报区教育局复核，最后由市教育局高中阶段学校考试招生工作领导小组审定核准，方可免考。

　　免考学生的成绩评定分为两类：第一类，因残疾丧失运动能力，不属于参加体育考试的对象，以全体参考学生现场专项测试的平均成绩计为其现场专项测试成绩;第二类，因伤病不适宜剧烈运动而不能参加体育考试的对象，每个项目测试成绩按单项满分的60%计，即以6分计为其专项测试成绩。2019年起，选测项目将不允许申请单项免考，两类选测项目只能一起免考或正常测试。

　　四、体育考试组织实施

　　2019年市区体育考试考点设置按照集中统一原则，由市教育考试中心统一安排。体育考试第一次现场专项测试由市教育考试中心于2019年4月统一组织实施，其中游泳项目在定点游泳馆进行，单独组织、集中测试。第二次和第三次现场专项测试原则上在5月中旬和下旬进行，具体事项另行通知。

　　五、其他事项

　　(一)在外地学校就读回湖报名的考生，由市教育考试中心统一安排现场专项测试。

　　(二)现场专项测试成绩当场公布，如考生对成绩有疑问，可通过学校立即向现场专项测试考务组反映，以便核实。

　　(三)体育考试现场专项测试结束后，学校须将考生的测试成绩在校内公示，接受社会监督，公示时间为3个工作日。

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