项目

分值

1000米跑

(分秒)

200米

游泳

（分秒）

篮球

（秒）

排球

40秒/次

50米跑

（秒）

25米

游泳

（秒）

足球

运球

（秒）

立定

跳远

(米)

双手头

上前掷

实心球

(米)

一分钟

短绳

（次）

引体

向上

（次）

100

3’34”

4’36”

20

45

7.1

22.0

7.5

2.49

9.70

180

11

95

3’42”

4’48”

21

43

7.2

23.0

8.4

2.41

9.40

175

10

90

3’50”

5’

22

40

7.3

24.0

9.4

2.33

9.10

170

9

85

3’55”

5’12”

23

37

7.4

25.0

10.1

2.25

8.80

165

80

4’00”

5’24”

24

34

7.5

26.0

10.8

2.20

8.50

160

8

75

4’05”

5’36”

25

31

7.6

27.0

11.6

2.15

8.20

150

70

4’10”

5’48”

27

29

7.7

28.0

12.4

2.10

7.90

140

7

65

4’15”

6’

29

26

7.9

29.0

13.2

2.06

7.60

130

60

4’23”

6’12”

31

23

8.1

30.0

14.1

2.02

7.30

120

6

55

4’31”

6’24”

33

20

8.3

31.0

14.5

1.98

7.00

110

50

4’39”

6’36”

35

18

8.5

32.0

14.7

1.94

6.70

100

5

45

4’47”

6’48”

37

16

8.7

33.0

14.9

1.90

6.40

90

40

4’55”

7’

39

14

8.9

34.0

15.1

1.86

6.10

80

4

35

5’03”

7’12”

41

12

9.1

35.0

15.3

1.82

5.80

70

30

5’11”

7’24”

43

10

9.3

36.0

15.5

1.78

5.50

65

3

25

5’19”

7’36”

45

8

9.5

37.0

15.7

1.74

5.20

60

20

5’27”

7’48”

47

6

9.7

38.0

16.0

1.70

4.90

55

2

15

5’35”

8’

49

5

9.9

39.0

16.5

1.66

4.60

50

10

5’43”

8’12”

51

4

10.1

40.0

17.0

1.62

4.30

45

1

5

5’51”

8’24”

53

3

10.3

41.0

17.5

1.58

4.00

30

项目

分值

800米跑

(分秒)

200米

游泳

（分秒）

篮球（秒）

排球

40秒/次

50米跑

（秒）

25米

游泳

（秒）

足球

运球

（秒）

立定

跳远

(米)

双手头上前掷实心球(米)

一分钟

跳绳

（次）

一分钟

仰卧起坐（次）

100

3’19”

4’56”

26

45

8.1

25.0

8.1

1.99

6.80

180

50

95

3’27”

5’08”

27

43

8.2

26.0

10.2

1.93

6.60

175

47

90

3’35”

5’20”

28

40

8.3

27.0

12.3

1.87

6.40

170

44

85

3’40”

5’32”

30

37

8.4

28.0

13.6

1.81

6.20

165

41

80

3’45”

5’44”

32

34

8.5

29.0

14.9

1.77

6.00

160

38

75

3’50”

5’56”

34

31

8.6

30.0

16.2

1.73

5.80

150

35

70

3’55”

6’08”

36

29

8.8

31.0

18.0

1.69

5.60

140

32

65

4’00”

6’20”

38

26

9.0

32.0

19.8

1.65

5.40

130

30

60

4’08”

6’32”

42

23

9.2

33.0

21.6

1.61

5.20

120

28

55

4’16”

6’44”

46

20

9.4

34.0

21.9

1.57

5.00

110

26

50

4’24”

6’56”

50

18

9.6

35.0

22.1

1.53

4.80

100

24

45

4’32”

7’08”

54

16

9.8

36.0

22.4

1.49

4.60

90

22

40

4’40”

7’20”

58

14

10.0

37.0

22.7

1.45

4.40

80

20

35

4’48”

7’32”

62

12

10.2

38.0

23.0

1.41

4.20

70

18

30

4’56”

7’44”

66

10

10.4

39.0

23.3

1.37

4.00

65

16

25

5’04”

7’56”

70

8

10.6

40.0

23.6

1.33

3.80

60

14

20

5’12”

8’08”

74

6

10.8

41.0

23.9

1.28

3.60

55

12

15

5’20”

8’20”

78

5

11.0

42.0

24.2

1.23

3.40

50

10

10

5’28”

8’32”

82

4

11.2

43.0

24.7

1.18

3.20

45

8

5

5’36”

8’44”

86

3

11.4

44.0

25.2

1.13

3.00

30

6