2020分宜中考体育考试项目测试方法与规则

更新时间:2020-3-19 15:30:42

2020分宜中考体育考试项目测试方法与规则

 

(一)1000米跑和800米跑

1.场地设置及器材规格

场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上,考试所需的标志线清晰,起点线和终点线必须设置明显的标志物。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。引导员将考生按小组带至起点,考生按要求穿有计时芯片的号码衣,测试员逐一核对考生号码,确认准确无误后进入考试程序。

采用站立式起跑,弧形起跑线出发,起跑后不分跑道;遵循右侧超越的田径规则。在考试过程中考生无犯规现象,记录成绩有效。

每个考生只有一次考试机会。考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。仍然犯规者,该项成绩计0分。

3.犯规行为

(1)发令前,身体的任何部位触及或越过起跑线;

(2)跑进中踏进跑道内沿;

(3)跑进中推、拉、阻挡他人跑进;

(4)跑进中由他人领跑,或借助他人的力量跑进;

(5)考试过程中,拿出号衣计时芯片的。

4、注意事项

考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。

(二)50米跑

1.场地设置及器材规格

跑道若干条,要有足够的缓冲余地,地面为平坦的土质或塑胶地面,考试所需的标志线清晰,并在相应道次上进行标识。起点线和终点线应该设置明显的标志。系统应符合田径竞赛规则要求。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。考生站在起跑线后准备,听设备提示声音起跑。采用站立式起跑。仪器发出提示音(各就位…约2-3秒…枪声提示音),考生起跑。

到达终点后按照道次顺序确认成绩。

考生只有一次考试机会。考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。仍然犯规者,该项成绩计0分。

3.犯规行为

考试过程中抢跑、串道。

4.注意事项

考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。

(三)立定跳远

1.场地设置及器材规格

考试场地及设备要安排在平坦地面。使用专用立定跳远测试仪。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。考生站立在起跳线后准备考试,两脚原地同时起跳,落地点必须在测试区域内,以身体触地部位离起跳线最近点为考试成绩,不得有助跑、垫步跳等动作。

连续测试两次,电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

考生考试时犯规,当次成绩无效;两次考试均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,该项成绩计0分。

3.犯规行为

(1)起跳时踩线、助跑、垫步或连跳。

(2)测试完成后后退或从侧面出感应区,判定为犯规,所跳成绩无效。

4.注意事项

单次起跳落地后必须往前走出测试区域,不得往后退,否则可能影响考试成绩。

(四)一分钟跳绳

1.场地设置及器材规格

考试场地及设备要安排在平坦地面。使用专用跳绳测试仪。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。测试员按照刷卡顺序组织考生在相应的考试区域分发跳绳,并指导考生调节绳子长度及注意事项(在调整完绳子长度和试跳完毕后,要确认右手握显示器处,手柄处于开机状态且计数屏显示为0个,考试过程中不能抓绳子,否则绳子不计数;绳子手柄不能掉或者摔在地上,绳子坏了或者电池松动将会导致无成绩)。

考生听从仪器“开始”提示音进行考试,考生在测试区域双脚或单脚交替起跳,每跳一次且摇绳一周为一次有效,测试仪器自动计时计数。

考试完成站在原地,考生可在右手手柄处查看考试成绩,待设备操作员提示完成关机后,将绳子轻轻放在考试位上,有序退场。

考生只有一次考试机会。如考生在考试过程中鞋带脱落、绳子缠绕或受他人影响等不可抗因素造成不能正常跳绳,经申诉并得到主考同意后可申请一次补跳机会。

3.犯规行为:

(1)未采用双手正摇动作;

(2)跳出规定的区域,影响到他人。

(3)一跳多摇。

4.注意事项

(1)测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行;

(2)请务必保证考试前手柄上显示跳绳个数为0。

(五)投掷实心球

1.场地设置及器材规格

20米长、5米宽的平地一块;球体直径:14-14.5厘米;重量:男、女生均为2公斤(±20克);球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。使用专用激光测距仪。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。考生站在起掷线后准备考试。投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与起掷线平行,原地双手用力将球投向前方;球出手时双肩须与起掷线平行;球落地前,脚不得踩线或过线投掷,身体各部位不得触及起掷线。

连续测试两次,测距仪自动择取最好一次成绩记录储存。

考生考试时犯规,当次成绩无效;两次考试均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,该项成绩计0分。

3.犯规行为

(1)没有从原地完成投掷,出现助跑等情况;

(2)测试时脚踩线或身体任何部位触及起掷线前落地区域内地面;

(3)身体上肢躯干侧对投掷区域或单手投掷。

4.注意事项

(1)考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。

(2)实心球出手的瞬间,脚可以同时蹬地、离地(只限制在出手瞬间)。如受试者两脚前后开立投掷,出手的同时后脚可以向前迈出一步,但不得踩线。

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