2023濮阳中考体育考试项目规则

（一）立定跳远

立定跳远在专业测试垫上进行。

考试时，考生站在起跳线后，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离为测量值，每位考生跳三次，考试仪器自动记录数值上传。取有效最佳成绩一次，为考生立定跳远考试成绩。

（二）坐位体前屈

坐位体前屈是测试学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节的活动幅度。测试仪的脚蹬板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。

考试时，考生面向推板赤足坐好，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10?15厘米，两脚抵在脚蹬板上，两手并拢，双臂及手指前伸，上体逐渐前屈，用两手指尖（手指甲与指肉基本平齐）匀速推动滑板向前滑动（考生不得有突然前伸动作），直到滑板不能前移为止，保持这一姿势2秒钟，测试仪器记录测试值。测试两次取最大值为考生坐位体前屈考试成绩。

（三）篮球运球

测试场地长20米，宽7米。起点线前50厘米处为预备线，起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座外沿距离为1米，前后两排标志杆底坐中心点相距3米，标志杆距离同侧边线3米。测试器材，标志杆10根（杆高不低于1.2米，标志杆底坐直径不超22厘米），男生7号、女生6号国家标准篮球，篮球运球绕杆测试仪器。

考生在预备线后规定区域内，持球站立，听到开始口令后，按规定路线运球依次过杆。考生通过起点线时激活电子计时器开始计时，考生与球返回通过终点线后，计时器自动关闭停止计时。每名考生两次测试机会，记录最佳一次计算成绩。

具体规则：

1.运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。

2.测试过程中出现以下现象均属犯规取消当次成绩：出发时抢跑，启动时人球分离，双手同时触球，携带球（翻腕：运球手掌超过垂直面），脚踢球，漏绕标志杆，碰倒标志杆，人或球出测试区域，未按要求完成全程路线，通过终点时人球分离。

3.考生测试两次，两次犯规者，该项成绩为零分。

（四）足球运球

在平整场地（或塑胶）上进行，测试区域长30米，宽10米，在起点线前50厘米处增设预备线，起点线中点左右各1米为有效区。起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标志杆距两侧边线各5米。

考生站在预备线后规定区域内做好准备，听到出发口令后即可开始向前运球，当考生通过起点线时触发电子计时开关开始计时，考生依次过杆，不得碰倒标志杆。考生与球均越过终点线时，电子计时停止，测试结束。每人测试两次，记录最佳一次计算成绩。

具体规则：

1.运球过程中失误后，如球仍在测试场地内，考生可自行运回，并在失误处继续运球，计时不停表。

2.测试过程中出现以下现象均属犯规取消本次成绩：出发时抢跑，漏绕标志杆，碰倒标志杆，故意手球，未按要求完成全程路线，最后一次触球在末杆左右延长横线前，人或球出测试区域等。

3.考生测试两次，两次犯规者，该项成绩为零。

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