2023濮阳中考体育考试项目规则

更新时间:2023-3-18 11:09:02

2023濮阳中考体育考试项目规则

(一)立定跳远

立定跳远在专业测试垫上进行。

考试时,考生站在起跳线后,两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离为测量值,每位考生跳三次,考试仪器自动记录数值上传。取有效最佳成绩一次,为考生立定跳远考试成绩。

(二)坐位体前屈

坐位体前屈是测试学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节的活动幅度。测试仪的脚蹬板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,取小数点后一位。

考试时,考生面向推板赤足坐好,两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10?15厘米,两脚抵在脚蹬板上,两手并拢,双臂及手指前伸,上体逐渐前屈,用两手指尖(手指甲与指肉基本平齐)匀速推动滑板向前滑动(考生不得有突然前伸动作),直到滑板不能前移为止,保持这一姿势2秒钟,测试仪器记录测试值。测试两次取最大值为考生坐位体前屈考试成绩。

(三)篮球运球

测试场地长20米,宽7米。起点线前50厘米处为预备线,起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座外沿距离为1米,前后两排标志杆底坐中心点相距3米,标志杆距离同侧边线3米。测试器材,标志杆10根(杆高不低于1.2米,标志杆底坐直径不超22厘米),男生7号、女生6号国家标准篮球,篮球运球绕杆测试仪器。

考生在预备线后规定区域内,持球站立,听到开始口令后,按规定路线运球依次过杆。考生通过起点线时激活电子计时器开始计时,考生与球返回通过终点线后,计时器自动关闭停止计时。每名考生两次测试机会,记录最佳一次计算成绩。

具体规则:

1.运球过程中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停表。

2.测试过程中出现以下现象均属犯规取消当次成绩:出发时抢跑,启动时人球分离,双手同时触球,携带球(翻腕:运球手掌超过垂直面),脚踢球,漏绕标志杆,碰倒标志杆,人或球出测试区域,未按要求完成全程路线,通过终点时人球分离。

3.考生测试两次,两次犯规者,该项成绩为零分。

(四)足球运球

在平整场地(或塑胶)上进行,测试区域长30米,宽10米,在起点线前50厘米处增设预备线,起点线中点左右各1米为有效区。起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标志杆距两侧边线各5米。

考生站在预备线后规定区域内做好准备,听到出发口令后即可开始向前运球,当考生通过起点线时触发电子计时开关开始计时,考生依次过杆,不得碰倒标志杆。考生与球均越过终点线时,电子计时停止,测试结束。每人测试两次,记录最佳一次计算成绩。

具体规则:

1.运球过程中失误后,如球仍在测试场地内,考生可自行运回,并在失误处继续运球,计时不停表。

2.测试过程中出现以下现象均属犯规取消本次成绩:出发时抢跑,漏绕标志杆,碰倒标志杆,故意手球,未按要求完成全程路线,最后一次触球在末杆左右延长横线前,人或球出测试区域等。

3.考生测试两次,两次犯规者,该项成绩为零。

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