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2017丹阳中考体育考试政策方案

第七条   支撑跳跃
1. 布置踏跳板、山羊,落地区域放置体操垫,教师侧面保护。
2. 山羊高度,男子0.95~1.15米,女子0.8~1.0米。踏跳板距离考生可自己调整。
3. 分腿腾越。 遇失败须重新做。
4. 每人可测试两次,记录最好成绩。

第八条   技巧
1. 在体操垫上进行,教师侧面保护。
2. 前滚翻——后滚翻成单腿跪撑平衡(2秒)——跪立——跪跳起——挺身跳。
3. 遇某动作失败须重新做,完成后继续接后面动作。
4. 每人可测试两次,记录最好成绩。

第九条   武术(五步拳)
1. 动作套路:并步抱拳——搂手拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖打——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步勾手挑掌——并步抱拳。
2. 每人可测试两次,记录最好成绩。

第十条   引体向上(男生)
1.在高单杠上进行。
2.受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
3.注意事项:受试者应双手正握单杠,待身体静止后开始测试;引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起;两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
4. 每人测试一次。
仰卧起坐(女生)
 1.在铺放平坦垫子上进行。
 2.受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。以适当方式压住其踝关节固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。
 3.注意事项:如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数;受试者双脚必须放于垫上。
4.每人测试一次。

第十一条   立定跳远
1.在平坦地面上进行。
2.受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。
3. 每人可跳三次,记录最好成绩。成绩以米为单位,取两位小数。

第十二条   掷实心球
1.在平坦的地面上进行,使用橡胶实心球,球重男、女均为2公斤。
2.测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
3. 每人可掷三次,记录最好成绩。成绩以米为单位,取两位小数。

第十三条   800米、1000米跑
1. 在环形跑道上进行,采取多人一组不分道跑,严禁使用钉鞋。
2. 采用站立式起跑,起跑口令为:考生上道——各就位——鸣枪。
3. 遇有抢跑,用哨音追回。考生三次抢跑,本项得分为0分。
4. 考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人,即取消考试资格,此项计0分。受影响的考生可申请一次性补测。
5. 每人跑一次。成绩以秒为单位,取一位小数。
  
第十四条   2分钟跳绳(单摇)
1.在平坦地面上画半径为1.5米的圆,跳绳在圆内进行,跳出圆外需回到圆内再继续跳绳,记录2分钟的跳绳个数。
2.跳绳时,可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳,每跳跃一次,绳绕身体额状轴一周,绳过脚,计为一个。2分钟累计有效个数。
3.每人跳一次。跳绳过程中因自身原因(鞋子服装不适、绳子脱手、绳子与身体部位缠绕及跳绳过长过短等)停止不跳者,以已跳有效个数计入成绩,不得补测。

第十五条   50米游泳
1.在长25米或50米的游泳池内进行测试。
2.受试者自备合格泳装,不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等),可戴护目镜和泳帽。
3.泳式不限,出发姿势不限。出发——从起点处开始;转身——在途中折返转身时,允许使用身体的任何部分来触及池壁(50米泳池不折返);结束——手触池壁即到达终点。
4.考生必须在规定的泳道内游完全程。途中不得拉泳道线和干扰别人游进,违反规则或基本要求者,不计成绩。
5. 游进中不可停留(脚着地或身体附着泳道线等)。每遇1次停留,在游泳成绩上加10秒。
4. 每人游一次。成绩以秒为单位,取一位小数。

第十六条   乒乓推、攻球
1. 学生用乒乓球拍自备,主考教师发球(多球、上旋),考生击球。
2. 正、反手各击10球,正手攻球,反手推挡。
3. 因教师发球失误,该球重发,考生自己因素不予重发。
4. 每人可测试两次,记录最好成绩。
第十七条   智能化仪器使用
1.为了确保考试公平、公正、准确,将对考试实施智能化监控和测试。
2.使用智能化仪器进行测试时,各项目测试规则不变,考生应根据智能化仪器相应要求完成测试。
 
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